Modelo Veja Claramente Parte 1: O que é modelo, para que serve e por que ele

logo do blog veja claramente

O Modelo é uma abstração de muitos anos estudando todo o tipo de conhecimento. Mesmo com tanta informação, não foi possível ter uma vida mais plena. Até que o sofrimento se tornou muito difícil de suportar.

O modelo ‘Veja Claramente’ é uma abordagem abrangente sobre desenvolvimento pessoal que criei, baseada em meus estudos e observações sobre minha própria vida e os eventos que nela ocorreram ao longo do tempo. Até há uns 10 anos atrás, eu ainda não havia parado para analisar minha vida de uma forma externa, observando todos os acontecimentos. Minhas ações, motivações, reações e consequências nunca tinham sido observadas de maneira integrada, como uma cadeia lógica de acontecimentos. Eu percebia tudo apenas com a visão do problema tratado no momento, e só isso. Problema após problema, eu resolvia ou tentava resolver tudo de forma isolada, com a informação que eu tinha no momento e pronto. Entre um problema e outro, só havia tempo para causar novos problemas ou piorar os já existentes.

Até aí, minha vida não foi diferente da vida da maioria das pessoas. A vida é um ciclo interminável de resolver problemas, não é mesmo? O porquê de tudo se perdeu em algum lugar da estrada ou em algum filme bacana, e vida que segue. Só que chegou um momento em que os problemas ficaram repetitivos demais. As pegadinhas da vida eram as mesmas e eu caía em todas, sem exceção. Por mais que eu estudasse e adquirisse instrução, nada mudava. Aprendia muitas coisas, mas a maneira de lidar com a vida e os problemas era a mesma. Chegou ao ponto de eu me olhar no espelho e fazer a triste pergunta: Qual é o seu problema?

Nesse momento, a dor interior é tão grande, pois pode-se encontrar desculpas e argumentos para qualquer acusação vinda de fora e feita por outras pessoas, mas quando é você mesmo que se acusa e aponta o dedo, não há o que esconder ou mentir. Você é o único culpado de fato por sua teimosia e até burrice mesmo. Foi o que aconteceu comigo e, então, parei para analisar as coisas direito.

Eu sempre estudei de tudo, era bom na escola e cheguei a transformar minha vida, até certo ponto, com meus estudos, mas não foi o suficiente. Estudei muitas coisas úteis, mas também muitas coisas que eu achava inúteis. Na verdade, percebi que o estudo das coisas deve ser focado e ter um propósito. Eu não fazia isso, só queria saber e conhecer o necessário para resolver um problema específico. Passar em provas, conseguir títulos, melhorar emprego e renda. Só serviu para isso. Estudar e aprender apenas para resolver pendências pontuais e urgentes não me permitiu usar o conhecimento para progredir e enxergar melhor a vida e o meu lugar nela. Só serviu para me tornar uma esponja de informação, porém, sem nenhum resultado prático transformador de vida.

Foi quando percebi, enquanto fazia uma análise da vida, sobre o que eu sabia, sobre como eu aprendi e sobre onde eu usava o conhecimento, que entendi que a instrução que eu havia adquirido, até então, estava sendo usada de forma errada, de forma isolada do mundo, um mundo em que nada existe de forma isolada; tudo está relacionado de muitas maneiras; todo tipo de conhecimento se complementa e nenhuma das ciências ou saberes são excludentes entre si.

Percebi claramente que não existe conhecimento inútil, existe sim, aplicação inútil de conhecimento. Saberes naturais, sociais, formais; todo o conhecimento aplicado, saberes tradicionais, espirituais, religiosos e todo o conhecimento gerado desses são conhecimentos que servem para que a humanidade seja mais do que foi antes deles.

Ficou evidente também que há lógica de uso e utilidade em todo o conhecimento, e essa lógica aponta para o indivíduo detentor do conhecimento. Para tentar explicar isso, aponto o fato de que, atualmente, ninguém nega o avanço das ciências e dos saberes em todas as áreas da vida e das coisas do mundo. No entanto, parece que a humanidade ou sociedade não apresenta sabedoria a ponto de poder apreciar uma vida mais plena. Ou seja, a inteligência social e emocional geral parece não acompanhar a proporção de informação e conhecimento disponível. Eu só consigo pensar que o problema esteja no uso inadequado que o indivíduo faz do conhecimento que adquire.

Dessa forma, concluo que já existe disponível no mundo todo o conhecimento necessário para que o indivíduo possa se tornar mais do que um mero resolvedor de problemas pontuais e corriqueiros. Não que não seja necessário resolver esses problemas, mas é que a vida do indivíduo deve ser maior que isso. Sua vida deve ser mais do que saber abrir uma garrafa da maneira correta, saber ligar o carro do jeito certo, ou saber 10 formas de agradar as pessoas.

Uma vez que entendi isso, reformulei tudo o que já tinha estudado anteriormente. Juntei matérias de escola, de cursos preparatórios, faculdades, especializações, livros, revistas, filmes, séries… até mesmo muita sabedoria popular. Tentei fazer um apanhado sobre tudo que já tive acesso e identifiquei o que eu, como indivíduo, poderia fazer para dar um maior sentido lógico à minha vida. Usei toda minha referência possível de conhecimento. Assim, cheguei no modelo que chamei de ‘Veja Claramente’, pois foi como se uma voz me sussurrasse ao ouvido exatamente estas palavras: Todo ser humano é constituído de cinco dimensões maiores, cinco fatores cotidianos e quatro são as ferramentas de transformação que ele pode utilizar para mudar sua existência.

As dimensões são: Física, Espiritual, Cognitiva, Emocional e Social. Dependendo da fonte onde se busca, pode-se encontrar até mais de cinco dimensões ou até menos. No entanto, identifiquei que diferentes nomenclaturas tratam dos mesmos domínios das dimensões. Ter aprendido sobre as dimensões significa que o indivíduo identificou suas colunas bases e os alicerces da sua existência, e o que ele deve perceber e buscar equilíbrio. Essas dimensões não são separadas, mas influenciam e são influenciadas umas pelas outras durante a vida toda. Ignorar uma em detrimento de outra não será boa coisa. Desde a saúde física até a existência em comunidade são regidos por essas dimensões.

Os fatores cotidianos são aspectos da vida diária que podem influenciar o dia a dia do indivíduo de forma a afetar diretamente suas decisões, influenciando ações e reações diárias cujas consequências podem ser determinantes, tanto de forma negativa quanto de forma positiva. Eles são cinco fatores: Pessoais, Profissionais, Familiares, Financeiros e de Crenças. Se os fatores não forem bem trabalhados e evoluídos, pode ter certeza que as dimensões ficarão desequilibradas, trazendo sofrimento e instabilidades. Questões pessoais, relações com a família, conflitos de trabalho e entendimento sobre dinheiro são características a serem trabalhadas nos fatores do cotidiano.

Por fim, temos o que eu chamo de ferramentas de transformação. São elas a filosofia, a psicologia, a religião/espiritualidade e o estoicismo. As ferramentas são o conjunto de conhecimentos e saberes, já disponíveis no mundo, de forma ampla e gratuita. Não se tratam de coisas novas, e sim, de conhecimentos milenares e provados ao longo dos séculos. Com essas ferramentas, o indivíduo conhecerá os princípios fundamentais da existência, saberá tudo sobre o comportamento humano, suas causas e efeitos, poderá encontrar respostas e até propósito, enquanto aprende sobre virtudes e comportamentos que, com certeza, mudarão sua perspectiva de vida. E certamente viverá melhor.

Este é o modelo que denominei ‘Veja Claramente’. Significa que se o indivíduo perceber que estudar e conhecer bem as ferramentas de transformação, aprenderá sobremaneira sobre o que constitui seu ser. Ou seja, saberá que sua existência é o domínio e equilíbrio das suas dimensões. Mantendo-as equilibradas, terá condições plenas de determinar como trabalhar e agir com os fatores cotidianos e, com isso, irá diminuir muito a quantidade e a complexidade de seus problemas. Consequentemente, verá claramente seus obstáculos, irá dimensioná-los melhor e terá mais subsídios para enfrentá-los.

O modelo ‘Veja Claramente’ é um modelo de estudo proposto para todos que querem focar em uma trilha de conhecimentos a serem adquiridos com o objetivo principal de buscar o autoconhecimento e, a partir daí, buscar o desenvolvimento pessoal, de forma cíclica e contínua. O modelo propõe utilizar o conhecimento milenar já disponível para atingir os objetivos mais rapidamente, pois já se identifica nele – o modelo, uma lógica de uso útil do conhecimento focado no indivíduo. Uma vez que o indivíduo adquire o conhecimento, ele adquire também as habilidades para mudar sua vida e sua história.

Em breve, em outros artigos, vou detalhar mais cada componente do modelo, indicando o propósito proposto, que é servir de uma espécie de guia, para que o indivíduo não se perca em uma vasta imensidão de conhecimentos e ciências, o que pode levar ao cansaço na busca por respostas e por uma vida melhor.

Por Rod (Veja Claramente)


Saúde e Bem-estar não são mais suficientes para o desenvolvimento pessoal 

logo do blog veja claramente

O desenvolvimento pessoal é uma jornada multidimensional que envolve a busca contínua pelo aprimoramento das capacidades físicas, emocionais, cognitivas, espirituais e sociais. Lendo assim entende-se que nada mudou e que ter saúde física, mental e ter bom relacionamento com amigos e escola está tudo bem, certo? Errado. Não consigo ver mais dessa forma.

Em meio a essa complexidade dos conceitos, é claro que se perguntar para qualquer pessoa, a saúde se sobressai como um pilar fundamental. O mundo ao seu redor prova que as práticas voltadas para o bem-estar físico estão em alta, tanto que nunca se viu tantas academias por aí, todas lotadas, indicando que ter um corpo bonito parece essencial para um desenvolvimento pessoal efetivo. Sabe o que é estranho? Muita gente bonita fisicamente e fracassada de muitas maneiras. O que há de errado então?

Neste artigo vamos explorar um pouco sobre a relação entre bem-estar, saúde e desenvolvimento pessoal, focando na aparente insuficiência de ser saudável e bonito. Parece-me que as pessoas anseiam ter, ou ser, um pouco mais que isso. Vou inserir outros fatores como: dinheiro, trabalho, inteligência e um pouco de equilíbrio.

Figura 1 – Ser bonito é suficiente?

A história do desenvolvimento pessoal remonta aos filósofos da Grécia Antiga, como Sócrates, Platão e Aristóteles, que enfatizavam a importância do autoconhecimento e da vida virtuosa para o florescimento humano. Perceba a filosofia aparecendo novamente na vanguarda do assunto. Já reparou que sempre há um filósofo envolvido? Pois é. Note o termo “vida virtuosa”, ele aponta para onde quero chegar. Seguimos.

No oriente, mestres como Confúcio e Siddhartha Gautama (Buda) também abordaram o aprimoramento pessoal, relacionando-o com a moralidade, a meditação e a harmonia interior. A Renascença e a Idade Moderna trouxeram uma revitalização desses conceitos através do humanismo, com pensadores como Erasmo de Roterdã e, posteriormente, com a psicologia moderna de Sigmund Freud e Carl Jung, que exploraram o inconsciente e o crescimento espiritual.

Saúde é o que interessa e o resto não tem pressa. Será?

Tradicionalmente, o desenvolvimento pessoal sempre esteve intimamente ligado à saúde e ao bem-estar. Isso engloba aptidão física, saúde mental e melhora no estilo de vida. Traduz-se no provérbio: corpo são, mente sã. As duas coisas trarão vida boa. Observe que corpo e mente saudáveis são causas de uma vida boa, que é a consequência. Não preciso explicitar que, na Lei de causa e efeito, se as causas forem modificadas, trocadas ou até mesmo extintas, a consequência esperada ou efeito não existirá mais de acordo com as causas, ou seja, o produto será diferente.

Como já dito no exemplo das academias, a aptidão física já foi atingida pelas pessoas, isso é louvável e digno de parabéns! Mas sejamos direto. De forma simples e sem dificuldade nenhuma de constatar, temos de fato muita gente bonita (corpo modelado), porém meio tapada (incapacidade de percepção da realidade), desequilibrada (talvez de causa hormonal alterada), doente (narcisismo ou síndrome de autoimagem), sem educação (se bem que essa aqui é geral para feios e bonitos) e mais um monte de coisa estúpida (tanta coisa que já podem criar um partido político).

Óbvio que eu não vou generalizar, conheço pessoas que entendem seus corpos como a base para a saúde para receber conhecimento e valor, e não fazem culto ao corpo, como a maioria faz. Se você duvida, saia de casa, vá nas academias, observe o movimento. Depois registre bem como é conviver com muitas das pessoas da geração saúde, dos procedimentos estéticos e das fotinhas para Instagram. Observe algumas delas no trabalho ou converse com elas em um ônibus, metrô ou em algum bar ou balada. Tenho certeza que vai perceber que falta algo e vai conseguir perceber que poucas estão no caminho do autoconhecimento e muitos estão no caminho da santificação e adoração de seus corpos como algo divino que todos devem admirar e perseguir como a última salvação. Isso é que é virtude!! Por isso Gandhi era tão malhado e fazia dieta low carb (não contém ironia).

Eu não quero focar neste grupo, até porque, mesmo estando convencido de que se trata do grupo maior, sei também que as pessoas que vêm no corpo a base para a saúde, e que entendem que a mente inteligente e capaz é o que pode proporcionar vida boa, essas pessoas são os moldes a serem seguidos. Seu comportamento pessoal e social as diferenciam muito do primeiro grupo, apesar de estarem no mesmo ambiente. 

Na verdade, para indicar a existência do primeiro grupo eu poderia relacionar os risíveis números educacionais, de leitura, de violência, de trabalho, emprego e de renda do país, que conta com a geração jovem mais bonita e malhada que já se viu, para subsidiar minha linha de raciocínio, não para provar algo, mas só para margear a questão.  Seria interessante. Mas vamos considerar, então, o outro grupo, das pessoas jovens, lindas, malhadas, inteligentes, produtivas e prósperas, no sentido total dado pela OMS logo abaixo. Estas sim, me parecem estar verdadeiramente à procura de algo mais que beleza física.

Figura 2 – Beleza física não é nada sem uma vida virtuosa.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, destacando sua importância integral no desenvolvimento humano. Temos um problema aqui, pois as pessoas estão bonitas fisicamente, mas estão com o mental abalado por todos os transtornos e traumas imagináveis e o social em baixa, pois faltam habilidades relacionadas à inteligência e cultura necessárias (se já assistiu a algum reality show, sabe do que estou falando). O campo social também exige, a certo modo, que se tenha um trabalho ou profissão honrosa e edificante que possibilite condições financeiras suficientes para “estar” em sociedade com um pouco de qualidade, é claro.

Entenda que a qualidade social que menciono aqui é no sentido de poder de fato ir a cinemas, teatros, desfrutar de lazer com amigos e família; ou qualquer outra atividade social edificante, só citei alguns exemplos. Isso é vida social, ou mesmo, estado social de qualidade. Se você não tem condição alguma de desfrutar de coisas assim, perceba que você não vive socialmente, você apenas existe em um mundo social e, mesmo assim, você sobrevive como um animal na jaula, apenas isso. Ter condições e optar por não estar em sociedade é uma coisa. Não estar em sociedade porque não tem condições nenhuma, é outra coisa bem diferente e triste.

Com que expomos até agora, já é possível perceber o que falta para que todos nós possamos acessar, de fato, um desenvolvimento pessoal efetivo. Beleza já não é mais suficiente. Talvez, a beleza e saúde juntos, também não sejam mais os alvos a serem alcançados. Não é só isso que interessa. Existe sim pressa para atingir o que está faltando, e já dá pra saber o que é. Vamos revisitar os termos destacados anteriormente aqui no texto:

  • vida virtuosa;
  • moralidade;
  • meditação; 
  • harmonia; 
  • estilo de vida.

Lendo essa lista de destaques, com certeza o amigo leitor vai dizer: “mas sempre foi isso, você está sendo redundante, é isso que significa saúde e bem-estar”. Certo. Mas vamos estreitar mais o significado dessas palavras? Não é justo generalizar o que elas representam até chegar ao ponto de simplificar e reduzir todas elas a um simples bem-estar, que por si só, é um significado muito vago. Muitas vezes eu sinto bem-estar, sentado no vaso de manhã, assistindo a vídeos de aviação no Youtube, e isso não tem nada de virtuoso, moral e não é um estilo de vida a ser seguido.

Eu olho pra essa lista e entendo que as pessoas que estão buscando ou querem buscar estes conceitos, querem mesmo é uma vida completamente diferente das pessoas que descrevi no início (as adoradoras de corpos). Me parece que elas querem ser inteligentes, aprender sobre uma verdade fática, querem ser melhores a partir de uma moral também fática e observável. Elas querem ter equilíbrio em suas vidas financeiras, querem meditar sobre filosofia, psicologia e resolver, de fato e eficientemente, seus problemas do dia a dia e da vida como um todo. Eu consigo até sentir que elas querem conhecimento para reconstruir suas bases familiares, espirituais e religiosas. Enfim, dá pra perceber que saúde e bem-estar não irão fazer sentido se o indivíduo não obter as habilidades necessárias para SER um humano útil e, consequentemente, SER um humano de verdade.

Não sei dizer ao certo sobre as estatísticas reais relacionadas sobre o assunto, mas percebo que ser apenas um rostinho bonito vem perdendo, a passos curtos e lentos, é claro, a relevância. Com a modernidade tecnológica e o acesso irrestrito à informação, as pessoas estão conhecendo também outras culturas e realidades. Mudanças dramáticas estão acontecendo e podem ser percebidas bem de perto, e isso trouxe a necessidade de ser mais e saber mais que agora para não “sobreviver em jaulas”.

Para que este artigo não fique cansativo, vamos explorar quais são os outros fatores necessários para o desenvolvimento pessoal em outro artigo chamado “O que mais é preciso para o desenvolvimento pessoal?”. Aqui, abordamos a problemática de simplesmente ter beleza física e não possuir saúde mental e emocional. O tema é extenso  e aberto a diversas interpretações, mas acho que podemos identificar um bom termo.

Até a próxima!

Por Rod (Veja Claramente)


As características da Dimensão Cognitiva do ser humano.

cerebro radiante

Pensar, raciocinar, aprender e tomar decisões é o que define o ser humano como um ser único

A dimensão cognitiva do ser humano se refere aos aspectos relacionados à capacidade de processar informações, aprender, raciocinar e tomar decisões. Algumas das principais características dessa dimensão incluem:

Percepção: A percepção é a capacidade de processar informações sensoriais e interpretar o mundo ao redor. Isso envolve a habilidade de identificar e interpretar estímulos visuais, auditivos, táteis, gustativos e olfativos.

Atenção: A atenção é a capacidade de focar e direcionar a consciência para uma tarefa ou estímulo específico, enquanto se ignoram distrações ou estímulos irrelevantes.

Memória: A memória é a capacidade de codificar, armazenar e recuperar informações. Isso inclui a memória de curto prazo (memória de trabalho) e a memória de longo prazo.

Pensamento: O pensamento é a capacidade de processar informações para produzir ideias, soluções, planos e conceitos. Isso inclui a capacidade de raciocinar, inferir, deduzir, generalizar, abstrair e avaliar.

Linguagem: A linguagem é a capacidade de se comunicar por meio de símbolos verbais e não verbais. Isso inclui a capacidade de compreender e produzir sons, palavras, frases e discursos.

Inteligência: A inteligência é a capacidade de resolver problemas complexos, aprender rapidamente, adaptar-se a novas situações e usar o conhecimento para tomar decisões informadas.

Essas são algumas das principais características da dimensão cognitiva do ser humano. É importante lembrar que a capacidade cognitiva varia de pessoa para pessoa e pode ser influenciada por diversos fatores, como genética, ambiente, educação, experiências e estilo de vida.

Por Rod (Veja Claramente)