👸🏼 Como os princípios do estoicismo podem ajudar a lidar com as turbulências políticas no Brasil sem se deixar consumir pela frustração ou raiva. 📕
Controlar as frustrações e o desespero
A política no Brasil é um tema que gera emoções intensas. As decisões governamentais afetam diretamente, na maioria das vezes, a vida das pessoas, causando indignação, frustração e até desespero. Mas será que devemos permitir que essas emoções nos consumam? O estoicismo, filosofia praticada por Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, ensina a diferenciar o que podemos e o que não podemos controlar.
Segundo Epicteto, devemos focar no que está sob nosso controle: nossas ações e reações. Não temos controle direto sobre políticos, eleições ou políticas públicas imediatas. Mas podemos controlar como reagimos a isso.
- Aceitar a realidade sem resignação: O estoicismo não prega passividade, mas sim aceitação estratégica. Política e políticos brasileiros são imunes às ações do povo. Qualquer ato popular resignado contra o propósito deles pode ser crime. Entende?
- Praticar a ataraxia: Significa manter a mente tranquila mesmo em meio ao caos político. Resignação produz sofrimento e dor com o tempo. Sentimentos de raiva e rancor podem acabar com sua vida. Então não caia nessa armadilha.
- Agir dentro das possibilidades: Se for engajar-se politicamente, já que se decidiu por esse caminho perigoso, faça de forma racional e equilibrada. Autoconhecimento e desenvolvimento pessoas é a solução.
Antes de reagir a uma notícia política que tirou sua paz, pergunte-se: “Tenho controle sobre isso?” Se a resposta for não, direcione sua energia para o que pode realmente ser transformado: QUE É VOCÊ MESMO.
Conclusão
O estoicismo nos ensina que, diante de decisões políticas que nos afetam, devemos focar em nossa conduta e evitar sermos arrastados por emoções destrutivas. Ao praticar essa filosofia, conseguimos manter a serenidade e agir com sabedoria.
LEMBRE-SE: “O verdadeiro poder está no autocontrole.”
Por IA Veritas Magnus
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